Hladké nohy bez podráždění: co při holení nejčastěji pokazíme
Většina žen věnuje péči o nohy hodně času. Přesto se po holení často objeví zarudnutí, svědění nebo drobné pupínky. Důvodem bývá spíše několik opakovaných drobností než špatná pleť. Jestliže chcete mít hladké nohy bez nepříjemných následků, pomůže vám tento text. Ukážeme v něm konkrétní chyby, které stojí za podrážděním, vyrážkou i zarostlými chloupky, a také způsoby, jak se jim vyhnout.
Co nejčastěji stojí za podrážděním po holení
Nejčastější chybou je tupá čepel. Taková čepel chloupek spíše trhá, než čistě seřízne, a kůži přitom škrábe. Pokožka pak reaguje zarudnutím a pálením. Žiletku proto vyměňujte, jakmile přestane hladce klouzat. Vlhké prostředí sprchy navíc urychluje otupení ostří, takže ji po použití osušte a uložte mimo vlhko.
Druhou chybou je holení za sucha nebo jen s trochou vody. Bez pěny či gelu čepel drhne o kůži a podráždění je téměř jisté. Třetí potíž představuje špatný směr tahu. Holení proti směru růstu sice dává pocit hladšího výsledku, ale kůži zatěžuje více než tah po směru. Na kolenou a kotnících, kde je povrch nerovný, je proto potřeba tahy vést pomalu a s menším tlakem.
Ne každá žena přitom chloupky na nohou vůbec řeší. Někdo je bere jako běžnou součást těla a jiný jako estetický problém, o čemž se více dočtete zde. Kdo se ale pro holení rozhodne, měl by znát tyto základní chyby.
Vyrážka po holení nohou a jak s ní zacházet
Zarudnutí, drobné pupínky a pálení patří k nejčastějším reakcím kůže na čepel. Vyrážka po holení nohou obvykle není vážný problém, ale může být velmi nepříjemná. Pomáhá vědět, proč vzniká, protože hladké nohy si bez podráždění udržíte jen při správném postupu.
Proč pokožka po holení nohou svědí a červená
Při každém tahu čepele vznikají mikropoškození kožní bariéry. Pokud je kůže navíc přesušená, bariéra se obnovuje pomaleji. Podráždění zhoršují také parfemované pěny a gely, které obsahují látky dráždící citlivou pokožku.
Svědění nohou po holení se objevuje i tehdy, když stejné místo přejedete opakovaně. Podobně škodí holení hned po horké koupeli, kdy je kůže rozpařená a zranitelná. Mnoho žen tyto drobnosti přehlíží, protože každá z nich působí samostatně nevinně. Dohromady však kůži výrazně zatěžují a reakce se pak objeví brzy po holení.
Jak podrážděné nohy zklidnit a vyrážce příště předejít
Před holením kůži několik minut zahřívejte teplou, nikoli horkou vodou. Změkne tak chloupek i povrch pokožky. Po holení naneste jemný hydratační přípravek bez parfemace.
Holte ve směru růstu a jen s lehkým tlakem. Pokud zarudnutí přetrvává a přidá se bolest, poraďte se s lékařem. Kdo si chce přečíst více o péči o pokožku, najde inspiraci také v článku o holení nohou v teplých měsících.
Zarůstání chloupků na nohou
Zarůstání chloupků na nohou se pozná podle drobných červených hrbolků, někdy s tmavým bodem uprostřed. Chloupek neroste ven, ale zpět do kůže a ta reaguje jako na cizí těleso.
Proč chloupky na nohou zarůstají
Zarostlé chloupky na nohou nezpůsobuje jen holení proti směru růstu. Hlavní roli hrají ucpané póry, zrohovatělá vrstva odumřelých kožních buněk a časté tření pokožky o oblečení. Chloupek pak nemá kudy prorazit a stáčí se zpět pod povrch. Zvlášť často se to stává tam, kde se kůže tře o upnuté legíny nebo džíny.
Jak zarůstání chloupků na nohou předejít
Pomáhá pravidelný jemný peeling, který odstraňuje odumřelé buňky, a dobrá hydratace. Po holení je vhodné nosit volnější oblečení. Zarostlé chloupky nikdy nevytahujte prsty ani pinzetou, protože hrozí zánět a následná jizvička.
Volba metody podle typu pokožky
Chcete-li mít hladké nohy dlouhodobě, lze odstranění chloupků na nohou řešit různými způsoby a každý z nich se hodí k jinému typu pokožky. Holení je rychlé a dostupné, ale výsledek vydrží krátce. Mezi další možnosti patří depilace voskem či krémem nebo epilace.
Zajímavé je, že první holicí strojek určený speciálně pro ženy se objevil na trhu už v roce 1915. Dnes je výběr mnohem širší, a proto se vyplatí zvolit metodu podle toho, jak vaše kůže reaguje, nikoli podle módy či cizího doporučení.
| Typ pokožky | Na co se zaměřit |
|---|---|
| Citlivá | Bezvoňavá pěna, lehký tlak, hydratace po každém holení |
| Suchá | Výživný krém a delší příprava teplou vodou |
| Náchylná k zarůstání | Pravidelný peeling a volné oblečení |
Při výběru pomůcek je dobré zvážit, jaký strojek na holení nohou vám sedí. Důležitá je pohyblivá hlavice a čepel, kterou lze snadno vyměnit. Hodí se také ochranná mřížka, která omezuje přímý kontakt ostří s kůží, a pohodlná rukojeť pro klidné vedení tahů.
Přístup se liší i podle toho, kdo holí. Holení nohou u dívek bývá šetrnější, protože chloupky jsou jemnější a řidší. Holení nohou u mužů vyžaduje více přípravy, neboť chloupky bývají hustší a tužší. Na ostré čepeli a dostatku pěny však záleží u obou.
Co si z péče o nohy odnést
Hladké nohy bez podráždění nejsou otázkou štěstí, protože podráždění a zarůstání mají často společného jmenovatele. Je to tupá čepel, suchá kůže a spěch. Změna jediného návyku, například pravidelného peelingu nebo výměny žiletky, udrží hladké nohy déle bez nepříjemností. Který zlozvyk při holení byste upravili jako první vy, a co vám dosud nejvíce pomáhá?
